طبخات

[طبخات][grids]

قائمة الأطعمة التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم الى الابد تعرفى عليها


لا يدرك العديد مدى ضرورة أهمية صحة الجسم في التأثير على صحة العقل قد تقوم السموم الموجودة بالجسم بمنع العقل من القيام بوظائفه بشكل طبيعي نظراً لعلاقتهم ببعض وتعتبر تنقية الجسم من السموم أهم طريقة تعطي العقل النشاط وقدرته على الإنجاز بشكل إيجابي فيجب تنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي لابد من تناول الأطعمة الطازجة بشكل منتظم فمعنا سوف نتعرف ماهي الأطعمة التي تساعد في طرد السموم من الجسم

*الجريت فروت 

 تنول عصير الجريت فروت بشكل منتظم يساعد في طرد السموم من الجسم 

*عنب الذئب

 وهو من عائلة التوت والفراولة والكرز ويحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على السموم في الجسم

*الزنجبيل

يقوم الزنجبيل بتحسين عملية الهضم وينظم من حركة الأمعاء وأيضاً يقوم بالتخلص من السموم الموجودة بالجسم
*الليمون: يوجد بالليمون مركب مضاد للأكسدة الذي يحتاجه الجسم في عمل الأنزيمات التي تخلص الجسم من السموم 

*الكرنب

 يحتوي على العديد من الفوائد الصحية وأيضاً يقوم بطرد السموم من الجسم وينصح بتناول عصير الكرنب بشكل منتظم يحافظ على صحة الكبد وسلامته

*البنجر 

البنجر له دور فعال جداً في تطهير الجسم من السموم وتقضي عليها سريعاً فقط قومي بإضافة قطعة منه إلى طبق السلطة كل يوم ويمنع من الإصابة بتكون الخلايا السرطانية 

*الكركم 

الكركم غني جداً بالكثير من الخصائص العلاجية فيعتبر مضاد للإلتهابات ويطرد السموم الموجودة بالجسم ويمكن الإستفادة من فوائده الصحية بإضافته إلى كأس من اللبن يومياً 

  * الشاي الأخضر

 يحتوي الشاي الأخضر على عناصر مضادة للأكسدة وكوب واحد من يومياُ له دور فعال في تطهير الجسم من السموم 

ليست هناك تعليقات: