طبخات

[طبخات][grids]

عصير البرتقال والعسل الاسود لبشره كالقمر جربيها


من مننا لا تتمني أن تحصل على بشرة نقية وصافية خالية من العيوب التي تؤثر على البشرة كلياً ليس فقط المكياج هو القادر على فعل هذا يمكنك القيام بذلك دون الحاجة إليه وتحصلين على هذا عند تغير نمط حياتك ليصبح أفضل عندما تنامي لساعات كافية وعدم السهر لفترات طويلة وأيضاً عندما تحرصين على اختيار توعية الأطعمة التي تدخل الجسم وتبعدين عن سوء التغذية فقد أكد بعض خبراء التجميل والأغذية بأن للأطعمة التي تدخل الجسم تأثير على تألق بشرتك ونضارتها وسوف نتعرف على أنواع الطعام التي تفيد البشرة .

•    المياه

لا يمكنك أبداً الإستغناء عن وجود المياه في حياتنا اليومية وأن شرب الكثير من الماء على مدار اليوم قد يفيدك صحياً وعندم تحصلين على بشرة جافة ومشققة فهذا الشيء يعني أن جسمك بتفقد السوائل وتصبين لظهور التجاعيد في وقت مبكر ومن الأفضل أن تحرصين على نسبة المياه التي تدخل جسمك وخصوصاً فور إستيقاظك من النوم إجعليها هي أول ما يدخل جوفك في الصباح 

•    الشاي الأخضر 

قد يحرص الكثير على تناوله ليخلصهم من الوزن الزائد ويحرق الدهون ولكن هو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على نضارة البشرة ونقائها 

•    عصير البرتقال 

 يحتوي البرتقال على فيتامين سي الذي يساعد البشرة على تخلصها من العيوب كل ما عليك فعله أن تحرصي على تناول كوب من عصير البرتقال مع القليل من حبوب خميرة البيرة التي تتوافر في الصيدلية وهذه الحبوب تعمل على تسمين الوجه وتقاوم ظهور التجاعيد 

•    العسل الأسود 

إحرصي على تناول ملعقة من العسل الأسود يومياً لمدة لا تقل عن شهر واحد وهو له الفعالية لتوصيل الفيتامينات الازمة للبشرة أسرع عما يجب ويقوم المشاكل الجلدية ويكافح التجاعيد ويعطي اللون الوردي للوجه

ليست هناك تعليقات: