طبخات

[طبخات][grids]

فوائد البصل المذهله للصحه والجسم سبحان الله


لا يحب الكثير تناول البصل بسبب رائحته الكريهة ولكن يوجد به الكثير من الفوائد التي تدخل الجسم عند تناوله أو عند إضافته لطعامك وهو من أشهر وصفات الطب البديل التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض لأحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية وأيضاً الجمالية الذي تجعلك لا تستغى عن وجوده في طعامك اليومي بشكل دائم  لأنه من الخضروات التي تحتوي على الكربوهيدرات والألياف التي تمد الجسم بالطاقة والبروتين والمغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والكثير على العناصر التي تزيد من قيمته الغذائية وايوم سوف نعرف سوياً على فوائد البصل للجسم والصحة .

•    القلب

 عند الحرص على تناول البصل الحي دون طهي فتزيد من نسبة الكوليسترول  السليم داخل الدم وهذا يحافظ على القلب ونبضاته ويجعله بصحة جيدة  

•    السرطان 

 يحتوي البصل على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقاوم الخلايا السرطانية وتكافح دخولها إلى الجسم وهذا ينتج عنه وقاية  الجسم بأكمله من الإصابة بالسرطان 

•    الهضم

 يساعدك البصل على التخلص من عسر الهضم لأن البصل يحتوي على بعض الألياف التي تذوب بسرعة وتخلص القولون والمعدة من البكتيريا  وتعالج حالات الإسهال المزمنة 

•    مرض السكري 

يحتوي البصل على مادة الكروم التي تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم وخفضها ويزيد من فرز هرمو الإنسولين داخل الجسم 

•    الشعر 

 يستخدم البصل أيضاً في بعض الوصفات الجمالية وأيضاً يساعد على منع تساقط الشعر والكثير من مشاكل الشعر مثل القشرة وإلتهاب فروة الرأس وذلك عند قيامك بوضع عصير البصل على شعرك  وتديلك فروة الرأس به وسوف تحصلين على أفضل النتائج وفي وقت كثير

ليست هناك تعليقات: