السبت، 7 يناير، 2017

علاج النزلة المعوية بطريقه طبيعيه و بدون ادويه

علاج النزلة المعوية بهذه الطريقه الطبيعيه بدون ادويه

الكثير من الأطفال والكبار يعانون من النزلة المعوية وهي معروفة أنها من أكثر الأمراض التي تصيب الجسم في مرحلة تغير الفصول مثل من الشتاء للصيف والعكس وبعض تغيرات الجو وهي تعتبر من الأمراض التي تزعج الأشخاص المصابون بها ويكون متعب وغير قادر على الخروج من المنزل أو القيام بأي شيء وتتسبب بالكثير من الالم والمتاعب



 ومن المعروف عن النزلة المعوية أن أعراضها متعبة وتستمر لفترة طويلة وقد أصبح علاجها ضروري في بداية ظهوره لنمنع تدهور الحالة  ويصبح قادر على أداء يوميه بشكل طبيعي وصحة جيدة وفي البداية سوف نتعرف على 

أعراض النزلة المعوية :

•    ألام شديدة في منطقة أسفل البطن مع حدوث إسهال شديد مصاحب بالم عند الاخراج

•    الغثيان والتقيئ المستمروعدم ارتياح المعده                        
•    الشعور الدائم والمزعج بالدوخة والدواروالذى يخل بنظام الانسان اليومى 

علاج النزلة المعوية :

1.  السوائل : يجب أن تتناول بعض السوائل الساخنة والعصائر الطبيعية عند الإصابة بالنزلة المعوية وبعض المشروبات التي تقوم بتعويض جسمك السوائل التي خرجت منه عن طريق القيء والإسهال فيعمل تناول السوائل على استعاده المفقود م الجسم وانتظام الهضم وتعويض النقص لكى لا يحدث جفاف بالجسم خاصه عند الاطفال

2.  السوائل والتقيؤ: يجب عليك عند التقيؤ لا تتناول السوائل بعدها مباشرة حتى لا تسبب لك التقيؤ المستمر وتتعب المعدة

3.  الغذاء الصحي : لطعامك دور مهم في الشفاء من النزلة المعوية يجب تناول أكل صحي والإبتعاد تماماً عن تناول السكريات والأطعمة المتشبعة بالدهون والتوابل والبهارات الحادة لأن عند تناولك هذه الأطعمة ترهق المعدة وتزداد في القيء والإسهال بل يلجا الانسان المصاب بالنزلات المعويه الى تناول الطعام المسلوق والخفيف 

4.  الاطعمة الخفيفة : يتوجب عليك القيام بتناول أطعمة خفيفة على المعد مثل الموز والبطاطس المسلوق والأرز ويجب الحرص على تناول بعض الأعشاب الساخنة مثل النعناع والزنجبيل التي تقضي على أوجاع النزلة وألام البطن


5.  بدلي طعامك بأن تقومي بتناول 6 وجبات خفيفة بدل من ثلاثة 3 وجبات ثقيلة على المعدة

علاج النزلة المعوية بهذه الطريقه الطبيعيه بدون ادويه

الكثير من الأطفال والكبار يعانون من النزلة المعوية وهي معروفة أنها من أكثر الأمراض التي تصيب الجسم في مرحلة تغير الفصول مثل من الشتاء للصيف والعكس وبعض تغيرات الجو وهي تعتبر من الأمراض التي تزعج الأشخاص المصابون بها ويكون متعب وغير قادر على الخروج من المنزل أو القيام بأي شيء وتتسبب بالكثير من الالم والمتاعب



 ومن المعروف عن النزلة المعوية أن أعراضها متعبة وتستمر لفترة طويلة وقد أصبح علاجها ضروري في بداية ظهوره لنمنع تدهور الحالة  ويصبح قادر على أداء يوميه بشكل طبيعي وصحة جيدة وفي البداية سوف نتعرف على 

أعراض النزلة المعوية :

•    ألام شديدة في منطقة أسفل البطن مع حدوث إسهال شديد مصاحب بالم عند الاخراج

•    الغثيان والتقيئ المستمروعدم ارتياح المعده                        
•    الشعور الدائم والمزعج بالدوخة والدواروالذى يخل بنظام الانسان اليومى 

علاج النزلة المعوية :

1.  السوائل : يجب أن تتناول بعض السوائل الساخنة والعصائر الطبيعية عند الإصابة بالنزلة المعوية وبعض المشروبات التي تقوم بتعويض جسمك السوائل التي خرجت منه عن طريق القيء والإسهال فيعمل تناول السوائل على استعاده المفقود م الجسم وانتظام الهضم وتعويض النقص لكى لا يحدث جفاف بالجسم خاصه عند الاطفال

2.  السوائل والتقيؤ: يجب عليك عند التقيؤ لا تتناول السوائل بعدها مباشرة حتى لا تسبب لك التقيؤ المستمر وتتعب المعدة

3.  الغذاء الصحي : لطعامك دور مهم في الشفاء من النزلة المعوية يجب تناول أكل صحي والإبتعاد تماماً عن تناول السكريات والأطعمة المتشبعة بالدهون والتوابل والبهارات الحادة لأن عند تناولك هذه الأطعمة ترهق المعدة وتزداد في القيء والإسهال بل يلجا الانسان المصاب بالنزلات المعويه الى تناول الطعام المسلوق والخفيف 

4.  الاطعمة الخفيفة : يتوجب عليك القيام بتناول أطعمة خفيفة على المعد مثل الموز والبطاطس المسلوق والأرز ويجب الحرص على تناول بعض الأعشاب الساخنة مثل النعناع والزنجبيل التي تقضي على أوجاع النزلة وألام البطن


5.  بدلي طعامك بأن تقومي بتناول 6 وجبات خفيفة بدل من ثلاثة 3 وجبات ثقيلة على المعدة

ليست هناك تعليقات :

المشاركات الشائعة

يتم التشغيل بواسطة Blogger.