السبت، 7 يناير، 2017

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات والبنات وطرق علاجها

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات والبنات وطرق علاجها

تعد الام الدورة الشهريه من اكثر ما يزعج الكثير من النساء والبنات و 60 % من النساء تعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية وتزاد هذه اللخبطة خصوصاً عند البنات المراهقين



 وهذا يكون بسبب عدم اكتمال الوظيفة العضوية التي يقوم بها الجسم وبعض تغيرات الهرمونات وهذا أمر طبيعي في هذه الفترة ولهذا السن ولكن هذه الاضطرابات لا تصيب مراهقين فقط ولكن تصيب النساء الذي وصلوا من سن 30 إلى أربعين سنة 

وقد صرحت دارسة برازيلية إن كل البنات والنساء معرضة بأن تصاب بلخبطة أو اضطراب الدورة الشهرية ويجب علينا الانتباه إلى هذا المرض والأعراض الخاصة به والأسباب التي يترتب عليها هذا الأمر

•    ما هي أسباب الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية :

قد أثبتت بعض السيدات [ان هذا الاضطراب يقوم بالتحسن بعد الزواج لأن ممارسة العلاقة الحميمة لها دور في تنظيم الدورة الشهرية وتأتي للمرأة بشكل منتظم  ويوجد بعض الأسباب لاضطراب الدورة

1.  التهابات مجاري البول من أهم الأسباب في اضطرابات الدورة الشهرية

2.  وأيضاً سوء التغذية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية والكثير لا يعرف هذا الأمر فنحرص عند اختيار أنواع الطعام التي نتناولها

3.  التمارين الرياضية مفيدة جداً للجسم  ولكن الكثرة منها قد تضر الجسم وتسبب في اضطرابات الدورة

4.  أيضاً توترك المستمر والعصبية الزائدة تؤثر عليك

5.  عند اضطرابات الهرمونات وحدث لخبطة في أدائها فهذا يؤثر على انتظام الدورة بسب خلال الهرمونات وهذه أكثر الأمور شيوعاً

6.  المشروبات الكحولية إذا تناولتها باستمرار قد تؤثر على الدورة

7.  قد نصح الكثير من الأطباء دائماً بخطورة التدخين على الصحة واليوم قد عرفنا بأنه له تأثير أيضاً على الدورة الشهرية

8.  شرب الكثير من القهوة   
                      

9.  إذا كنتي تعاني من أي أورام سرطانية وتأخذي جرعة كيماوية فهذا أيضاً له تأثير كبير

طرق تخفيف الام الدورة الشهريه

1 ـ شرب المشروبات الساخنه والتى تساعد على سرعة تدفق الدم وتخفيف الالم مثل الحلبه والقرفه والجنزبيل 

2 ـ الدش الساخن مع تدليك البطن بحركات دائريه لتخفيف التقلصات والالام المصاحبه للدورة الشهريه

3 ـ اللجوء لبعض المسكنات الخفيفه والتى تساعد على تخيف الالم الى جانب الطرق الطبيعيه

4 ـ اخذ قسط من الراحة والنوم لعدد ساعات كافيه لاسترجاء الجسم وتخفيف الالم

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات والبنات وطرق علاجها

تعد الام الدورة الشهريه من اكثر ما يزعج الكثير من النساء والبنات و 60 % من النساء تعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية وتزاد هذه اللخبطة خصوصاً عند البنات المراهقين



 وهذا يكون بسبب عدم اكتمال الوظيفة العضوية التي يقوم بها الجسم وبعض تغيرات الهرمونات وهذا أمر طبيعي في هذه الفترة ولهذا السن ولكن هذه الاضطرابات لا تصيب مراهقين فقط ولكن تصيب النساء الذي وصلوا من سن 30 إلى أربعين سنة 

وقد صرحت دارسة برازيلية إن كل البنات والنساء معرضة بأن تصاب بلخبطة أو اضطراب الدورة الشهرية ويجب علينا الانتباه إلى هذا المرض والأعراض الخاصة به والأسباب التي يترتب عليها هذا الأمر

•    ما هي أسباب الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية :

قد أثبتت بعض السيدات [ان هذا الاضطراب يقوم بالتحسن بعد الزواج لأن ممارسة العلاقة الحميمة لها دور في تنظيم الدورة الشهرية وتأتي للمرأة بشكل منتظم  ويوجد بعض الأسباب لاضطراب الدورة

1.  التهابات مجاري البول من أهم الأسباب في اضطرابات الدورة الشهرية

2.  وأيضاً سوء التغذية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية والكثير لا يعرف هذا الأمر فنحرص عند اختيار أنواع الطعام التي نتناولها

3.  التمارين الرياضية مفيدة جداً للجسم  ولكن الكثرة منها قد تضر الجسم وتسبب في اضطرابات الدورة

4.  أيضاً توترك المستمر والعصبية الزائدة تؤثر عليك

5.  عند اضطرابات الهرمونات وحدث لخبطة في أدائها فهذا يؤثر على انتظام الدورة بسب خلال الهرمونات وهذه أكثر الأمور شيوعاً

6.  المشروبات الكحولية إذا تناولتها باستمرار قد تؤثر على الدورة

7.  قد نصح الكثير من الأطباء دائماً بخطورة التدخين على الصحة واليوم قد عرفنا بأنه له تأثير أيضاً على الدورة الشهرية

8.  شرب الكثير من القهوة   
                      

9.  إذا كنتي تعاني من أي أورام سرطانية وتأخذي جرعة كيماوية فهذا أيضاً له تأثير كبير

طرق تخفيف الام الدورة الشهريه

1 ـ شرب المشروبات الساخنه والتى تساعد على سرعة تدفق الدم وتخفيف الالم مثل الحلبه والقرفه والجنزبيل 

2 ـ الدش الساخن مع تدليك البطن بحركات دائريه لتخفيف التقلصات والالام المصاحبه للدورة الشهريه

3 ـ اللجوء لبعض المسكنات الخفيفه والتى تساعد على تخيف الالم الى جانب الطرق الطبيعيه

4 ـ اخذ قسط من الراحة والنوم لعدد ساعات كافيه لاسترجاء الجسم وتخفيف الالم

ليست هناك تعليقات :

المشاركات الشائعة

يتم التشغيل بواسطة Blogger.